GesundheitFoto: A. Zelck / DRK e.V.

DRK-Bewegungsprogramme - Training für Körper, Geist und Seele

Aktiv bis ins Alter

Sich bewegen. Körper und Geist fit halten. Freunde treffen. Neue Menschen kennen lernen – das Bewegungsprogramm bietet bis ins hohe Alter eine passende Gruppe, in der man gemeinsam Freizeit genießen kann und etwas für die Gesundheit tut.

Unsere Bewegungsangebote werden im gesamten Landkreis Schwäbisch Hall und durch qualifizierte Übungsleitungen durchgeführt. Die Kurse finden wöchentlich statt, in den Schulferien wird pausiert.

Nur für Senioren?

Nicht nur Senioren dürfen sich durch unser Angebot angesprochen fühlen. Durch das von einem immer wieder wechselnden Kursangebot, von gerade angesagten und gefragten Sportaktivitäten sollen sich auch jüngere Generation zum Sport animiert fühlen.

Angebote

Gymnastik

Die Anforderungen richten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmenden. Von beschwingter Gymnastik bis zur Stuhlgymnastik: Wählen Sie einen Kurs, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

TagUhrzeitOrt
Montag10:00-11:00 UhrBeuerlbach
Montag14:00-15:00 UhrOnolzheim
Montag15:00-16:00 UhrGröningen
Montag17:00-18:00 UhrGoldbach
Dienstag14:00-15:00 UhrTiefenbach
Dienstag

14:30-15:30 Uhr

Schwäbisch Hall
Dienstag14:30-15:30 UhrBubenorbis
Dienstag15:30-16:30 UhrStimpfach
Dienstag18:00-19:00 UhrHessental
Mittwoch13:30-14:30 UhrIngersheim
Mittwoch15:00-16:00 UhrMainhardt - Hütten
Mittwoch15:00-16:00 UhrBlaufelden
Mittwoch19:00-20:00 UhrCralílsheim
Freitag14:00-15:00 UhrEllrichshausen
Gymnastik - für Männer

Der Kurs findet von Januar bis Mai und von Oktober bis Dezember statt. Sich gemeinsam bewegen und fit halten – und in den Sommermonaten bleibt Zeit, sich um den Garten zu kümmern und den Hobbys nachzugehen.  

Aktuell findet der Kurs in Crailsheim statt. 

TagUhrzeitOrt
Dienstag18:30-19:30 UhrCrailsheim
Tanzkreis

Rhythmus und Bewegung nach ausgewählter Musik. Kreistänze und der Jahreszeit angepasste Tänze, wie z.B. Weihnachtstänze in einer fröhlichen Gruppe. Die Übungsleitungen passen den Schwierigkeitsgrad der Bewegungen an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden an.

Wassergymnastik

Bei Wassertemperaturen von 28°C bis 32°C wird im brusthohen Wasser geübt – für Nichtschwimmer also kein Problem. Verschiedene Übungen, die die Muskulatur kräftigen, die Ausdauer fördern und Spaß machen.

TagUhrzeitOrt
Mittwoch14:15-14:55 UhrCrailsheim, Hallenbad
Mittwoch17:00-17:45 UhrBergertshofen, Freibad
Mittwoch17:30-18:05 UhrCrailsheim, Hallenbad
Donnerstag13:30-14:10 UhrCrailsheim, Hallenbad
Yoga

Bewegung, Atmung, Entspannung und Anspannung. Die Übungsleitung führt die Teilnehmenden zielgerichtet durch den Kurs. Für Menschen jeden Alters geeignet, die Übungen werden auf die individuellen Bewegungsmöglichkeiten abgestimmt.

TagUhrzeitOrt
Montag18:00-19:00 UhrSchwäbisch Hall
Montag19:15-20:15 UhrSchwäbisch Hall
Dienstag18:00-19:00 UhrSchwäbisch Hall
Dienstag18:00-19:00 UhrWestgartshausen

Kosten

Die Kosten je Kurs betragen 30€ pro Quartal.

Kontakt zu uns

Sie haben Interesse oder noch weitere Fragen zu unserem Angebot?
Kontaktieren Sie uns jetzt und erfahren Sie mehr.

Ansprechpartnerin

Frau
Heike Sperrle

Tel: 0791 / 7588-241
E-Mail Kontakt

Steinbacher Str. 27
74523 Schwäbisch Hall

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