Gymnastik
Die Anforderungen richten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmenden. Von beschwingter Gymnastik bis zur Stuhlgymnastik: Wählen Sie einen Kurs, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
Tag | Uhrzeit | Ort |
Montag | 10:00-11:00 Uhr | Beuerlbach |
Montag | 14:00-15:00 Uhr | Onolzheim |
Montag | 15:00-16:00 Uhr | Gröningen |
Montag | 17:00-18:00 Uhr | Goldbach |
Dienstag | 14:00-15:00 Uhr | Tiefenbach |
Dienstag | 14:30-15:30 Uhr | Schwäbisch Hall |
Dienstag | 14:30-15:30 Uhr | Bubenorbis |
Dienstag | 15:30-16:30 Uhr | Stimpfach |
Dienstag | 18:00-19:00 Uhr | Hessental |
Mittwoch | 13:30-14:30 Uhr | Ingersheim |
Mittwoch | 15:00-16:00 Uhr | Mainhardt - Hütten |
Mittwoch | 15:00-16:00 Uhr | Blaufelden |
Mittwoch | 19:00-20:00 Uhr | Cralílsheim |
Freitag | 14:00-15:00 Uhr | Ellrichshausen |
Gymnastik - für Männer
Der Kurs findet von Januar bis Mai und von Oktober bis Dezember statt. Sich gemeinsam bewegen und fit halten – und in den Sommermonaten bleibt Zeit, sich um den Garten zu kümmern und den Hobbys nachzugehen.
Aktuell findet der Kurs in Crailsheim statt.
Tag | Uhrzeit | Ort |
Dienstag | 18:30-19:30 Uhr | Crailsheim |
Tanzkreis
Rhythmus und Bewegung nach ausgewählter Musik. Kreistänze und der Jahreszeit angepasste Tänze, wie z.B. Weihnachtstänze in einer fröhlichen Gruppe. Die Übungsleitungen passen den Schwierigkeitsgrad der Bewegungen an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden an.
Wassergymnastik
Bei Wassertemperaturen von 28°C bis 32°C wird im brusthohen Wasser geübt – für Nichtschwimmer also kein Problem. Verschiedene Übungen, die die Muskulatur kräftigen, die Ausdauer fördern und Spaß machen.
Tag | Uhrzeit | Ort |
Mittwoch | 14:15-14:55 Uhr | Crailsheim, Hallenbad |
Mittwoch | 17:00-17:45 Uhr | Bergertshofen, Freibad |
Mittwoch | 17:30-18:05 Uhr | Crailsheim, Hallenbad |
Donnerstag | 13:30-14:10 Uhr | Crailsheim, Hallenbad |
Yoga
Bewegung, Atmung, Entspannung und Anspannung. Die Übungsleitung führt die Teilnehmenden zielgerichtet durch den Kurs. Für Menschen jeden Alters geeignet, die Übungen werden auf die individuellen Bewegungsmöglichkeiten abgestimmt.
Tag | Uhrzeit | Ort |
Montag | 18:00-19:00 Uhr | Schwäbisch Hall |
Montag | 19:15-20:15 Uhr | Schwäbisch Hall |
Dienstag | 18:00-19:00 Uhr | Schwäbisch Hall |
Dienstag | 18:00-19:00 Uhr | Westgartshausen |